Сегодня
уже никого не надо убеждать, что грудное молоко - идеальное питание для малыша.
Однако не у всех женщин получается воспользоваться этим даром природы. На самые
популярные вопросы молодых мам отвечает консультант по грудному вскармливанию
Мария Захарова. Своего сынишку она кормит грудью уже больше года.
От
чего больше зависит «молочность» - от особенностей питания, образа жизни или
психологического настроя?
-
Все женщины физиологически могут кормить грудью - мы созданы для этого. Мамам
может мешать неуверенность, отсутствие поддержки близких, недостаток
информации, т.е. больше психологические факторы, чем физиологические.
Передается
ли способность долго кормить грудью по наследству?
-
Нет, по наследству может передаваться строение молочной железы и количество
железистой ткани, но ни то, ни другое не влияет на грудное вскармливание.
Если
молоко не появилось в первые дни после родов, следует ли ждать дальше? Или надо
начинать пользоваться искусственными смесями?
-
Первые дни новорожденный питается молозивом. Хотя его и мало, но оно более
питательно, чем зрелое молоко, поэтому докорм в первые дни не нужен. Главное -
неограниченный доступ к груди, так ребенок высосет столько молозива, сколько
ему нужно, и спровоцирует первый прилив молока. Молоко может прийти и на 5-6-й
день (после сложных родов или кесарева сечения), это нормально.
Бывает
так: молока море, но малыш почему-то отказывается брать грудь? С чем это
связано?
-
Отказ может быть как реальный, так и ложный, по физиологическим причинам
(например, короткая уздечка у малыша) и по психологическим (мама нервничает, и
ее состояние передается ребенку). Женщине в первую очередь нужно успокоиться и
задуматься о своих отношениях с малышом, попытаться понять, что ему могло не
понравиться.
Молоко
есть, но в небольшом количестве, и ребенок явно не наедается. Что делать?
-
Не ограничивать продолжительность и количество кормлений, т.е. кормить по
требованию, чаще, чем раньше, не забирать грудь, пока ребенок сам ее не отпустит.
Если количество мокрых пеленок за сутки 10-12, значит, молока достаточно.
Что
делать, если ребенок просит грудь слишком часто (чуть ли не каждый час)?
Выжидать ли положенные три-четыре часа?
-
Кормление по режиму давно дискредитировало себя. Сейчас все педиатры говорят,
что кормить нужно по требованию, т.е. тогда, когда захочет ребенок, даже если
это поначалу кажется вам слишком частым. Поверьте, бывает еще чаще, 3-4 раза в
час.
Как
быть, если малыш слабенький - устает в процессе кормления и засыпает, толком не
наевшись?
-
Примерно каждые 40 минут будить и давать ему сонному грудь. При этом следить за
правильным прикладыванием, чтобы сосание было эффективным.
Надо
ли сцеживать излишки молока?
-
При кормлении по требованию дополнительные сцеживания не нужны, т.к. работает
принцип «сколько ушло, столько и пришло», малыш высасывает ровно столько,
сколько ему необходимо. Сцеживаться нужно при экстренном разлучении с ребенком.
Правда
ли, что чай со сгущенкой способствует лактации? Какие еще продукты показаны
кормящим мамам?
-
Если вам нравится чай со сгущенкой (или травяной чай, или кефир, или настой
ромашки), то, пожалуйста, пейте на здоровье. В организм кормящей мамы должно
поступать достаточное количество жидкости. Также следите, чтобы в вашем рационе
были представлены все микроэлементы. Базовые продукты: мясо, рыба, зеленые
яблоки, бананы, кефир, сыр, творог, крупы (рис, гречка, кукуруза), макароны,
картофель, укроп, чай, компот, чернослив.
А
что лучше не есть, пока кормишь грудью?
-
Особых ограничений нет. В группу риска входят цельное молоко, красные и
экзотические фрукты, шоколад (в больших количествах), кофе, химические добавки
(консерванты, красители, усилители вкуса и аромата), газообразующие продукты
(капуста, огурцы, бобовые, виноград, груши, газосодержащие напитки). Если
сомневаетесь, добавьте небольшое количество одного вида продукта к обычному
рациону и наблюдайте реакцию в течение суток.
До
какого возраста в идеале надо кормить детей грудью?
-
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) советует кормить грудью до двух и
более лет. Исключительно грудное вскармливание необходимо до 6 месяцев (срок
введения прикормов). После года грудное молоко - источник витаминов и
иммуноглобулинов.
Захарова Мария, консультант по естественному вскармливанию, г. Благовещенск, ЦЕР "Мамадонна"
